[偷時間] 如果每次去上廁所就順便做20下深蹲,那麼一天至少也做了60~100下吧! (老人頻尿)
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冰塊可樂™
9 years ago
yt_jerry: ...........................
我都是靠牆做深蹲一分鐘
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小叮噹
9 years ago
我不止吧!(掩面
青小鳥
9 years ago
組數還不錯喔(好專業的名詞!!!XD)
我們老師是說一天做個四組或五組,一次10至12下比較不傷身體。提供給正妹珊參考~~ :-D
才上五次??太少了..........
yt_jerry: .......................
cola00hata: 只能點點點
elegance: 一分鐘超強~ 要使盡洪荒之力啊
anna12: 噗~ 你要好好靜養~ 千萬不要弄壞身子
bird_2009: 太好了~ 那我就減至10下....(再也不用翻白眼做深蹲了)
Akey: 5次比較好做算術
joy1476: 關鍵字"靠著牆壁"(LOL)
冰塊可樂™
9 years ago
我...不上外面廁所的.......
elegance: 但腳也會酸啊
cola00hata: 你在外頭都不尿尿喔 ? 會有膀胱炎耶~~~
冰塊可樂™
9 years ago
很少啊
我不敢用外面的廁所
喵小洛
9 years ago
cola00hata: 小心你的腎和膀胱
三子.歐北來
9 years ago
cola00hata: 多喝水多上廁所才是真的,不然萬一出現尿毒症就糟糕了!!
cola00hata: 那我幫你帶尿布好了, 我家附近藥局有 特價
喵小洛
9 years ago
珊珊真是好人
冰塊可樂™
9 years ago
問題就是
我都有喝
冰塊可樂™
9 years ago
但在外面就是一點想上廁所的感覺都沒有
冰塊可樂™
9 years ago
心理病啦
冰塊可樂™
9 years ago
joy1476: 腦綁真是個好人!!(蓋章)
三子.歐北來
9 years ago
cola00hata: 水跟纖維質攝取問題? 有每天吃大量蔬菜&水果嘛?
冰塊可樂™
9 years ago
咦?這個可能就沒有到 "大量"
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