seishin靈能100坑中
9 years ago
書林師匠好文。摘要下收。
心理輔導工作的關鍵在於"理解"(看見與看懂),而最關鍵的理解技巧在於不帶指責與說教的 "傾聽"、對話。
心理治療憑什麼收費?之 Let's talk about "Talking Therapy"
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seishin靈能100坑中
9 years ago
“這些成長中的孩子
半大不小
能用講用哄就改變的機會
其實過了小學三年級就沒了
主見越來越多,習慣越來越固著
情緒越來越不穩,對大人的敵意也越來越深
但相對來說
如果真能讓孩子有被接納之感(對於這些對大人不信任越來越深的心靈來說,需要時間,也需要陪伴的人更有智慧,能「說中」他們的充滿矛盾困惑的心情)
他們還是會慢慢地開放自己(如果心靈不是「受傷」太深的話,畢竟,他們還只是十來歲的孩子)”
seishin靈能100坑中
9 years ago
(這段最感動......回到自己身上也是...)
"因為持續敘說
就有機會宣洩
因為持續敘說
就有機會讓「陰暗面」出土
越能面對自己的陰暗面,就越有機會「看見」自己的全貌
如果持續予以接納,或許他們就不必「立志」消滅自己的陰暗面(這是不可能的)
因為持續敘說,又持續得到接納,他們就有機會,看見自己的正面與反面,進而看出超越正反之整合(新框架)"
seishin靈能100坑中
9 years ago
"每位加害人,都有受害的一面
讓受害角色明白 It is not your fault.
同時也讓加害角色知道必須 admit and face it.
關鍵在於,無論是加害或受害的角色現身時,都會被我們所接納(只有理解,不帶評價)。"
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seishin靈能100坑中
9 years ago
個人MURMUR:
我有時常懷疑我這些青少年對我開放信任的程度(包括那種很煩的屁孩、8+9 雖然不見得真的罪大惡極)
好像他們對我的喜歡遠多於我對他們的愛(這是事實)
但後來想想,他們不到十五年的人生中,可能真的沒遇過能花時間理解傾聽而不是說教的對象吧
(不要說大人了,我驚訝的發現其實朋友間也會容易有勸說和指導的模式)
seishin靈能100坑中
9 years ago
(補充)
不過當然在真的有必要時,"挑戰(面質)" 甚至"教訓、責罵"都是重要的,
但前提都要是要累積了一定的程度的理解和信任,
還有堅定就事論事(你這樣為什麼不ok)、而批判否定這個人的態度。
不過我還是常情緒上來忍不住就會有不適當的嗆人衝動,
掉入這些不穩定個案周遭的大人的立場,
還需要多學習啊~~~~
感覺Se是個很溫暖的人~~(蹭蹭汲取正能量)
精力已經被課業榨取光了,沒電轉成認真魔人模式,請容我用正常人模式講話(咦)
以一個門外漢的角度來看:「述說」(talking)本身就是一種療癒方式。
因為在述說的當下,人會自動把事件「排序」、歸納出「前因後果」--這個動作是非常重要的,因為真實世界本身是「無序」、「混亂」,當事人一旦試圖建構出自認為的「理性現實」時,此時治療就可以開始了。
若用社會心理學理論來講,歸因理論可以很好的形容這個過程--同時間,一個具權威性的存在(例如諮商師),可以協助當事人/述說者,調整他「認知到的現實」,從而讓他更能夠去面對「現實世界」。
我也常跟自己講東講西的,以便自己能更好的歸納思緒--例如現在:這真的是正常人會講的話嗎...我還沒從報告語氣跳出來吧我...
seishin靈能100坑中
9 years ago
ivencono: 謝謝你的回饋鼓勵QQ 其實我都蠻懷疑自己是否只是因為心中還是個青少年(中二)
seishin靈能100坑中
9 years ago
ivencono: 覺得你的思考習慣真的很精實+豐富啊!!
和自己講東講西真的會讓輸入的知識更充足的吸收,不斷活化頭腦體操的概念。 我覺得我唸書的時候真的超級缺乏這個,
看到你的回應就覺得你真的累積了+用心的消化很大量的背景知識,其實這真的會對實務很有幫助!!
但也感覺到你的操勞和疲憊,希望你仍有餘裕好好照顧身體和休息QQ
承認自己心裡有個孩子是件好事,這很~正常~啊~XD詳情請見:葡萄理論(這個理論超可愛!看完都想吃葡萄了!)(重點大錯誤)
討厭~你這樣誇獎我~我才不會開心呢~ (口嫌體正直)
seishin靈能100坑中
9 years ago
ivencono: 耶嘿~~~
seishin靈能100坑中
9 years ago
ivencono: 我好像沒聽過葡萄理論!!!!有空來去看看
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