我剛剛把自己和男友搞的神經衰弱

我也有阿XD把自己關起來就好盡量不要說話，還有身體要照顧好，住況就會減小，我是這樣。

s0900160: 但是我男友被我弄的神經衰弱。。。

少熬夜、不喝茶、不喝含談飲料都、喝溫飲、食物清淡多蔬果補充維他命、B群鋅錠，或是用精油，我覺得我是有改善，'當然最好不要給自己壓力。