曰本整脊師父,睡前三分鐘快速入眠法,睡眠品質不好的一定要看哦!
側躺在員工房裡看電視,一邊吃仙貝,
慵懶的樣子就像是剛做完打掃的主婦似的。
latest #17

「光聽標題還以為是教按摩還整脊的哩。」
以為能學點加減賣苦力的技能,雖然方便入睡也不錯。
按摩(幫對方按摩
閑人~park
9 years ago
嘛...對一般人來說還是有用,姿勢用的對,不僅省力也能避免不必要的傷害,只要這些傷害減少,對睡眠就有幫助,不用整晚難以入眠
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我只要躺下通常沒多久就會睡死了

趴在地上給阿武踩背按摩,一邊回應倆人。
「是啊,聽起來挺有用的。」感覺也挺舒適的。

「倒是躺下就能睡死也是挺幸福的啊。」
現代不少文明病呢,失眠啊憂慮什麼的。
昨晚試著照做了發覺很有效,感覺真神奇。

「Wow,居然試了。我都還沒試呢。
 嘛啊、這就是所謂的人體奧妙吧。」
說起來能無私分享的整脊師也是不錯的人啊。
因為我入睡都要很久啦,通常都要躺上個二、三十分鐘才能真的睡著,所以就像影片裡說的,真的有能馬上入睡的方法當然會想知道跟嘗試。
而且還可以順便減肥,一舉多得啊,這樣就算萬聖節前後多吃一點巧克力也沒關係了。

「不、那啥,做了減肥的事後又多吃點巧克力...
 這樣不就抵消了嘛、喂。不過,能好睡就好啦。」
趴著的青年仰起頭吐嘈,雖然吃的開心也不壞。

「嘛、說到甜點什麼的。
 和菓子也很不錯。配個熱茶吃是挺不錯的享受。」
總覺得過的越來越悠哉了,不過也只有現在、
萬聖節到的時候,也許夢想鄉會因應節日有什麼活動也不一定。
AngraMainyu: 力道還可以嗎?

「OKayOKay.」先撇除力道什麼的,
光是有隻柴犬在你背上踩踩按摩,這畫面、
至少就精神上而言就已然十足十的治癒了。
就是為了抵消啊,因為太胖對健康不好嘛,吃這方面可是不能妥協的事情呢,減肥當然就是為了能吃更多好吃的東西。

「這樣啊。」還以為是因為身材什麼的。
「也是、為了這種目標前進還比較有動力。」
青年不否認好吃食物的吸引力,有味覺的生物都不會抗拒吧。
AngraMainyu: 阿武先躺一下(在對方旁躺下休息

「謝啦。」
起身盤坐於柴犬旁,摸了摸他的頭。
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