吃藥、擦藥、貼布、休息或打針、戴固定護具、復健。
（我也是手痛很久的人⋯⋯工作性質根本不可能避免
吃藥跟打針最有效，但還是要盡量讓它休息。（能少使用就絕不要使用）

貼布跟擦藥可以撐一下，但都太弱⋯⋯如果發炎狀況很嚴重只能靠吃藥跟打針了⋯⋯

避免拉扯、搬重物⋯⋯大概是這樣吧⋯⋯

之前去看中醫跟復建，都是熱敷，也可以緩解一點，但物療效果真的有限⋯⋯針灸我還沒試過qwq

護具只是避免拉扯，但是真的做事時還是很難避免⋯⋯

SheerFancy: QQ 好噢　謝謝QAQQQQ

不會～～師父保重歐（摸摸