有時候這種「偷懶」算是必要的，否則逼緊了就會莫名出現倦怠感，想找藉口休一天。

喜歡運動還是會喜歡運動，並不會因為休息了就「順便」放棄運動；會放棄的是那些原本就不喜歡運動的人。

期待下一期新課程（快開拳擊有氧我全部包下來赫啊啊啊）