我跟我爸商量的結果，我如果要間中班的差，我就得開始持之以恆的運動來維持體力，期限兩個月。

依照我的身體狀況跟這副骨頭很久沒運動的情況下我選擇健走。

剛開始走，我全身的關節啊筋啊骨頭之類的就霹靂趴啦的響

可是走到後面就通體舒暢了，重點是，以往我回家都會馬上陣亡倒床睡。今天運動完全有精力在處理事情。

所以我體認到在我身上一個原理，運動 = 充電；睡覺 = 放電 XDDDDD