你沒吃過？

不....

silvio0212: 沒吃過，很適合健身前吃 lifesaver_arena:

熱量很高

lifesaver_arena: 200大卡，我一天最多只會吃一條，早餐及中午午餐也通常是三角飯糰打發掉，晚餐會吃比較多，一天下來最多1500大卡的攝取量

這超好吃的呀

你如果要增肌的話 這樣吃不夠吧

AdamChou: 所以我保持瘦瘦的就好，不然老爺抬不動我