只是平常的訓練而已，結果上半身全爆⋯⋯正巧上週左腳拉傷恢復得差不多，物理治療師也表示我左邊不太穩定，剩下的體力就來訓練一下單腿羅馬尼亞硬舉，讓左腿更穩。我才不相信容易受傷就要更小心更不要用擺到他真的爛掉這回事呢，容易受傷就是要用對的方法操到它不容易受傷為止。

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