代謝能力 生活習慣 身體組成都有差

特別我最近重了 所以比之前更關注了一點

有失敗的經驗真的比較容易檢驗方法&執行效率

不過懂得方法&有經驗 即使體重變重腰圍也是不會差太多der

這是可以亂吃的最好藉口