經過幾天的伸展，終於可以碰到腳踝了，之前連小腿一半都碰不到xd

妳進步了！
瑜珈讓人很放鬆，調節呼吸，以前上課時常拉筋到睡著...(那個音樂也不知怎地很助眠)

cutesoso: 我也好想去上瑜伽課～等開始工作之後也去報名好了～

瑜珈其實是心靈運動，讓心可以休息一下，清理一下上班時遇到的髒汙