以前一直被大眾媒體洗腦說要瘦真是遺毒，有時候會有白爛小聲音在腦海最後面亂喊說「吃太多了會肥喔～～」有吃飽吃均衡就是不會肥啊哈哈哈哈。可是冒出來還是覺得很幹就是，因為我都覺得我已經證明給自己看吃乾淨吃飽吃爽才是王道，怎麼這種垃圾還在啊？！

哈哈我今天開始拉了，只好稀飯澱粉餐QQ

urochordate:
我的腸胃今天才開始正常一點，趕快吃（欸欸

吐槽回去：肥就肥

vampraths: 對我大腦來說所謂「肥」是一種能量低落不健康的「感覺」，跟實際上體脂怎樣是無關的

正常狀況應該是少吃不動幾天感覺最「肥」，通常槓鈴拿起來肥感就消失了ＸＤＤＤＤ

再久一點重新連結吃和精力充沛感就好？

urochordate: 就是時間吧⋯⋯畢竟應該是養成十幾二十年的舊思想ＯＴＺ

忽然好慶幸自己因為大概從小就不像個女生，就沒有被洗腦說一定要當紙片人這念頭.....話說回來，重訓真的會很餓啊啊啊啊啊，最近訓練日的下午都要吃香蕉和冷泡燕麥片(嚼)

imcafe: 也不限女生啊ＸＤ大部分的人也都喜歡文弱書生頂多有點腹肌線條這樣ＸＤＤＤ時尚麻斗不限男女都是紙片人ＯＴＺ

另一方面有沒有被笑過胖子可能比性別還要更關鍵

蛋白質瑪芬一個＋烤四分之一隻雞＋蛋＋馬鈴薯兩顆＋時蔬沙拉＋香蕉兩根，以上還不夠全力以赴玩柔道兩小時（筆記）我都覺得下午已經吃很辛苦了，竟然不夠ＱＱ

啊還有爆糖巧克力條一根，出門前補碳水用的～總共大概七八百大卡吧？？明天去訓練前可能要吃到一千⋯⋯

沒被笑過胖子 >> 這倒是真的，俺小時候真的就是隻過動猴子，今嘛體型還正常點...俺實在覺得(不分男女老幼)紙片人好乾巴巴好不可口很難嚼的樣子啊，到底是哪裡好看？

imcafe: 你家基因表現也很瘦長！自從破除四兩撥千斤迷思（？？？）之後，我真的很希望大隻一點。今天柔道就被講說技巧不錯可是如果再重十公斤該技巧就會保證有效了（我60kg，對方90kg）超哭哭～～～然後每次都被安慰說沒關係如果去比賽都是跟同量級啦，唉

雖沒學過柔道，但自從和大個沒事就在玩情趣摔角後深深體會：四兩真的不是那麼容易撥千斤啊啊啊(苦笑)

有力氣就是佔上風啊！技巧就是用來彌補高重快這方面的不足，可是補得不是特別多啦！尤其是也有練過知道哪些招可以玩的對手。我覺得如果技巧非常佔上風的話大概可以七百兩撥千金ＸＤＤＤ

晚餐做太慢了，做好的時候開始有點不餓，嘎～我家大廚補眠去了，只好自己煮，真命苦（欸欸