在上課前就先將教室模擬成陽光下的操場，也依據冥界溫度做調整，大概在28度左右，同時也準備了水和毛巾，每一位進來的學生就先丟一份給他們，待大部分學生都進教室後，也開始這次的課程。
「好了，這是哪裡大家不陌生吧，沒錯，這是操場，操場就是要訓練體力和意志力的地方，你們應該都知道。下星期就是運動會了，所以今天我就來替各位進行意志力和體力的特訓，看到操場就知道要幹嘛了對吧？起身！大家先做暖身運動，接著跟著我開始跑操場了，動作快！接下來還有沙包練習，不要耽誤到下課時間了，運動會最重要的還有團隊精神，沒有全員完成項目大家都別下課，快點！暖身運動開始！一、二、三、四」
一邊說也一邊開始踏腳，帶領學生們先做暖身運動。

聽說葛羅瑞亞老師這次的課程要運動會特訓呢～不知道會是怎樣的內容呢？因此也好奇的偷偷到教室一看。
「哇～看起來真是青春洋溢呢～」
一到教室就看到操場，接著老師們也開始帶領同學做暖身運動，這才是真正校園該有的畫面呢～是不是應該也在學校外面做一座真正的操場呢？
同時也到隊伍最後放下外套跟著做暖身運動，體驗一下。

特訓嗎......不曉得會做到什麼樣的地步，赫利奧斯對於葛羅瑞亞老師的印象自從露營那次後就固定在熱血兩字了——也罷，就當作是為了運動會特別多花點心力吧。
他站在比較後頭的地方，開始跟著做起暖身運動。

這樣的訓練還真是許久沒有過，看來這堂課應該能上得很充實吧？

戴倫斯也跟著暖身起來，有些期待接下來會有什麼項目要進行。

看來又得用得滿身汗了呢。
幸好今天穿得比平常更輕鬆了點，沒辦法，只好久違的加重運動量了呢——一邊悠悠地想著，他熟練地做著暖身運動。

學生們都很認真的暖身，而且連那個院長也出現了，雖然可以看到這麼努力的院長，但現在不是時候。
「喂，院長！運動會還是事情快去處理啦！今天的課程是配合同學的，不適合你，改天我再幫你排特訓，快去把運動會弄好！」
吆喝著把院長趕出去後，也調整一下開啟系統。

「同學們，先喝口水，訓練現在開始了。」
「首先就是培養各位的意志力，現在請各位拿出你們的收魂器具，對，就是現在，快拿出來，不要浪費時間！」
待每位同學都拿出來後，大致望了一遍。
「聽說已經有同學可以變形了，但還只是剛開始，所以先私下練習就好，運動會熱血沸騰的，在你們還沒好好調適好前不要太激動變型，遇速則不達，效果不好是一回事，收魂器具也會運動傷害，好了，我廢話也不多說了，現在拿著收魂器具跑操場，但先到前面這邊按個鈕，這個鈕有調整過，會依據各位的體重和收魂器具重量隨機給倍率，最高10倍，加設你有50公斤，10倍就會額外加500公斤在你身上，這樣懂了嗎？」
丟10面骰後開始跑步，20號前沒骰預設5倍

「還在幹嘛，過來啊！！不然我點名！第一個，悠！比較新的女同學，就由你開始，過來吧！」

「咦……！好、好的！」
似乎是沒料到老師第一個點的會是自己，先是愣了下，接著才慌慌張張的抱著自己的收魂器具快步走過去。
不知道為什麼……在聽完老師的講解後，怎、怎麼覺得跟自己所想的不太一樣，真的順其自然就好了嗎？
『唔……雖然聽起來好像很可怕但還是要按下去……』
看著那個按鈕幾秒後，接著伸出手按了下去。

女同學按到了5，決定了5倍重量在她身上。
「非常好，那現在開始跑操場５圈，出發！其他人也是！快跟上，特別是男同學還在幹嘛，現在應該要熱血沸騰、爭先恐後地上來挑戰自己啊！動作快！」

「……。」
反正總會輪到自己，所以戴倫斯沒想太多，就接著走上前去按了按鈕。

按了之後隨即有股無形的壓力壓在身上的感覺…不過還行，大概是因為自己按到的數字小的關係吧。
「…嗯。」
確認壓力不影響跑步，戴倫斯將無後座力砲扛在肩上開始跑操場。

帶著收魂器具跑嗎……赫利奧斯思考了會兒，按照往常的習慣將其中一把刀提在手上，另一把則是掛在腰間。

既然已經開始了，那先後順序並不是太重要。

跑操場什麼的真的很麻煩…而且還要再加重身體上的重量，這個一定非常吃力。
儘管有點不太甘願，但如果不照著做的話會有更可怕的後果，只好摸摸鼻子按了一下按鈕。

隨機跑出的數字重量決定加倍的次數，雖說收魂器具不大，但是自身的體重可不小呢──
先不管了，案下去再說 。

真不愧是葛羅瑞亞老師所設計的課程，果然很能訓練體力。
利希德心想。他反而是不在意最後的結果，就算是最壞的情境反而能夠更加訓練自己！

過了一段時間，而自己也在大多數的人都去跑步的時候隨後攜帶10倍重量跟上。
回來後，也已經有同學早就跑回休息。
「好好喝水！然後不要坐下，原地踏步！不要聊天，先調適自己！」
一邊催促著同學們休息，也開始準備下一個訓練。

接著讓同學休息一陣子後也準備第二節課。
「各位現在把收魂器具收起來，意志力和體力、耐力的訓練後，接下來是筋力和精神力的特訓，現在原地排一排，拉開距離，動作快！」
接著在同學們動作就緒後，也開啟系統在每個人面前出現一個沙包，同時有條鐵鏈繫在他們身上、固定在範圍內。
「好了，不用怕，接下來各位用你的精神力和所剩的力量打著沙包吧，每個人的極限是不同的，這沙包會吸收你攻擊的精神力，到一定程度後就會解開鐵鏈，接著就是下課」
-提示：
第一階段骰數1234，使用6面骰
56使用12面骰、78910使用20面骰
然後每次回覆最多3骰，攻擊次數和方法可自己描寫，最後累積的骰數總和超過30即通過，但各位是不知道那些數字，因為你打沙包不會出現數字，也沒人說要到30，而是就單純一直打，打到鐵鏈開的感覺。

「看什麼，沒錯，就是用你們的雙手！」說著同時一拳扎實的打在沙包上。
接著拿出放在附近的拳擊手套發給每個人「好了別浪費時間了，動作快，戴上，打！！！」

居然還有鎖鏈......
赫利奧斯看了看在自己身上的鎖鏈後將手套戴上。方才加在他身上的重量雖然不是太輕但也不到不能負荷的程度，但是要花多少力氣才會讓鎖鏈解開？既然是吸收精神利的話也不能太鬆懈......算了，打了就知道。

在葛羅瑞亞老師充滿力量的聲響下赫利奧斯默默地緊握拳出擊。

老師真有…活力啊，跟自己見過的女人都不一樣，感覺有點新鮮。
戴上全套之後試著原地跳了幾下，戴倫斯順著身體的律動朝沙包出拳。

哎呀哎呀，跑完步之後是拳擊嗎。
以手背輕抹去額間的汗水，將頭髮隨意地紮起卻不失優雅，他習慣性地戴上手套，生前稍微有練過拳擊呢，就是這些年過去生疏了不少，嘛——畢竟他不喜歡打架嘛。

才剛揹著光之詩人跑步回來，才休息一下，就被鐵鍊綁住，且要進行打沙包，身為偶像現在卻狼狽成怎樣了，不不不，身為偶像的自己，即使如此也要很努力才行，人說揮灑汗水的男人最帥了，相信我也是，不，我本來就是，偶像的汗水是要留給粉絲們的!
接著也帥氣的往沙包打了下去。

…這女猩猩的課還是這麼吃力不討好啊…
跑完操場後，摸著身上的鎖鏈、看著眼前的沙包、拿著兩個厚重的手套，四周還真是充滿汗臭味，而內心只有這樣一段話，而還沒有任何動作。

幾拳下去似乎還不足以解開鎖鏈，赫利奧斯在按部就班攻擊的同時想起自己生前還是個高中時被找碴的事情，那時候打架都是靠著赤手空拳，打到最後兩手都破皮滲血——所以他老是被罵呢......

「咳嗯。」
咳了聲後他緩下呼吸，隨即持續打擊的動作。

待會下課後得先去換個衣服，運動會好像要到了，是不是應該去買些比較輕鬆的衣服？嗯......還是算了？他的心情因想起的往事而變得輕鬆，連帶動作都輕快了起來。

「嗯…」
鐵鍊還沒解開，感覺有點神奇，好像需要力量才能打破某個關卡的遊戲一樣。
戴倫斯繼續出拳。

差不多要結束了吧？

嗯？似乎接二連三都有人的鎖鏈消失了呢，自己也沒偷懶到哪去呀，這醜得要命的鎖鏈也該從自己身上消失了吧？他頂著略微無奈的表情，又用力地打了幾拳。

看來已經有些同學脫困了，但有些同學卻力不從心，一副等下課的樣子，因此也揮著狼牙棒要喝著。
「喂！沒用心的同學是想怎樣，沒有全部的人都脫離鐵鏈我們就不下課，所有人都不準離開！」

葛羅瑞亞老師的課程果然很驚人。
這是利希德在得知第二項的訓練時，腦內唯一浮現出的想法。
儘管因為跑步而感到疲憊，但只要一想著只要熬過了這些，想必身體的體能就能有明顯的上升與更強壯。

他乖乖地對著沙袋用力的出拳。

使勁出拳後果然身上的鐵鍊就自動解開了，利希德感到有些無力、也稍作休息的在原地坐下。
「哈……課程終於結束了，真的有點累啊……今天晚上就還是好好休息吧。」

「是！！」
在老師的吆喝下，也趕緊想都沒想的開始胡亂打沙包。

就這樣胡亂的認真打了幾下後，鎖鏈也解開了，但是卻還是避著演打了幾下才意識到。
不過發現後，停下手邊動作摸摸手腕嘆氣，應該說喘氣，但現在還真想嘆氣。