有時差，很累…但時差本身沒啥，如果能好好調的話（累的是有時差又不能回家倒頭就睡，因為還有事情要做）

昨天去給人推，上背整個痛到我說不出話來…我知道可能原本就累積了一些疲憊（也已有輕微胸椎側彎），又疏於管理，姿勢不正確…而且已經一個月沒運動了orz