偷吃一口意大利歐尚咖啡冰淇淋也太好吃了吧！好綿密細軟的口感~上面的咖啡巧克力餅乾也好好吃~(還要在一年我才能放心的吃有咖啡因的東西TT

8 years ago

8 years ago

你真的想多了

8 years ago

我朋友有人天天喝咖啡

8 years ago

適量就好了

立即下載

8 years ago

可是今天體重突然增加了0.5...巧克力咖啡冰淇淋太可怕了!!

8 years ago

要看你吃的時機點，晚上就真的不建議吃了。
我已經從年初克制飲食到現在了~
雖然瘦超慢~
但是還是有在減重+減脂

8 years ago

阿!!對!!我晚上也有偷吃幾口...說真的我也瘦很慢...大概是太不忌口，總是會吃很飽...

8 years ago

你現在不是比我瘦很多了嗎~?XD
我覺得BMI在正常範圍內就好，沒必要瘦得太誇張。

8 years ago

我也是覺得健康就好，但我太愛吃，如果不運動，這年紀很容易就胖回去...不像25歲以前不用維持體重都差不多...TT

8 years ago

其實我只有做核心肌群和晚上放後走1小時......
話說我晚上沒吃澱粉，只有吃蛋白質~

8 years ago

突然間想到那天你要來中壢還是我過去?
不過我過去的話要下午了~
因為早上要去銀行辦點事

8 years ago

什麼你晚上不吃澱粉!!我沒辦法...我還是要吃...我們line私訊聊