weiwei0923 生理來腰痠痛~在做瑜珈的動作身體真的感覺好像快分裂但上完真的好舒服#打通任督二脈#等會一定超好睡#太極瑜珈 - #mfa61s - Plurk

8 years ago @Edit 8 years ago

生理來腰痠痛~
在做瑜珈的動作身體真的感覺好像快分裂
但上完真的好舒服
#打通任督二脈
#等會一定超好睡
#太極瑜珈

8 years ago

晚安安喔！

瑜珈真的是很棒的運動！

天晴雲白說

8 years ago

好像山形的變化

8 years ago

809324很有趣吧！這個動作在拉整個後背

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8 years ago

Bepheny瑜珈真的好棒

天晴雲白說

8 years ago

拉後背而已的話, 其實也可以跪著手滑出去....

8 years ago

8 years ago

weiwei0923 早安安喔！

Yes!

8 years ago

看起來好厲害

8 years ago

太極+瑜珈？？

8 years ago

正確的運動方式很重要喔~~

8 years ago

809324你說的是嬰兒式

8 years ago

leona6268要不要一起來上瑜珈課

8 years ago

Bepheny早安

8 years ago

lingsh結合太極的瑜珈

8 years ago

809324做嬰兒式我沒什麼感覺，但這個真的後背很有感，連腿都有感覺

天晴雲白分享

8 years ago

5招瘦背瑜伽动作伸展背肌甩走虎背熊腰_时尚频道_凤凰网

天晴雲白想

8 years ago

我說的是這個~~~瘦背瑜伽：猫伸展式

Ruby and Joy 媽

8 years ago

我也是ㄚ

8 years ago

809324我沒有做過耶！

天晴雲白說

8 years ago

這個可能比較輕鬆, 但是一樣有拉到後背

8 years ago

809324好喔我在試試謝謝你

開心玫瑰說

8 years ago

妳是教練嗎？

8 years ago

demi6588不是喔！證照還沒考到啦！