或是可以問問身邊的人有知道的都可以 真的感恩

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如何面對憂鬱症患者：5件你可以做的事 - 小鬱亂入

只有看過文章 沒有實際接觸太深 幫轉

tianhaicong801: as050246 感恩感恩~((鞠躬

fdsa13243546: 另外根據以往處理經驗，也許可以鼓勵對方先找心理師/諮商師談談看，去精神科大多就是服藥，感覺比較少從心理層面(意念想法)真正去對治。

還沒有確診憂鬱之前也可以諮商喔~

tianhaicong801: 可是那位朋友目前的狀況就是會願意去找諮商師談 但是下意識會反對他 認為這些諮商什麼的沒用 我也沒辦法無時無刻守在他旁邊 我在的時候會盡量分散他的注意力 但是不在的話他有時會突然的失控 這樣有什麼建議嗎 還是目前就只能這樣先隨機應變呢?

fdsa13243546: 咦咦是說朋友反對諮商師嗎？之前有沒有看過精神科？

通常如果諮商效果不好，心理師也會建議轉介精神科……因為不清楚那位朋友的身心反應，我也不是。心療專業人士，只好請你費心陪伴關注那位朋友了(還是對方家人能否照顧？)，辛苦惹~

tianhaicong801: 有看過精神科 好吧 我會多關注的 還是謝謝你給的建議

fdsa13243546: 剛剛發私噗惹~祝福朋友早日康復！

這邊自己是被憂鬱症困擾的人

基本上大家一開始都是會反感去看精神科的，我自己是被媽媽帶去醫院，一進診間就開始哭。對我來說要相信別人是一件困難的事情，尤其是我們需要把自己敞開在完全不認識的人面前。
若真的要跟憂鬱症朋友相處，首先先給她多一點自己的空間吧，有時候妳越關心她，她壓力越大。
就跟我有時候面對以前的老師，她傳訊息問我最近還好嗎？我卻有種她問我：你還活著嗎？的感覺
還有可能盡量不要跟患者們說：加油！之類的話，因為我們光是要活下去就費盡全力，我們盡力了
只要跟我們說聲辛苦了就好嘍
以上是個人的一點小經驗跟您做分享，不過每個人的狀態不一樣，噗主可能還是得要去找出跟這位好朋友獨一無二的相處方式呢

不過個人建議還是先去看精神科，做測驗量表，確認那位朋友憂鬱症的程度到底到哪一個地方
再讓醫生們做專業的判斷和根據患者的狀況推薦心輔師跟不同的心理治療
我個人都會建議身邊認為自己有憂鬱症的小夥伴們，如果真的覺得自己得了憂鬱症，但又不確定
那就去做做測驗量表花錢安定心神吧！
如果真的測驗後出來沒有，那就當作是花錢買心安

tianhaicong801: 其實現在醫生能不開藥就不開藥了
我想開藥我醫生也不給我開呢ˊˋ

joycesu723: 辛苦惹 ~偶同意
1.不要過度關心(一直關注對方是否厭世)，
2.加油是禁語(心療師朋友說的)……然後殺傷力最大的是「想開點」(阿就是想不開是想怎樣啦!!!）

joycesu723: 偶有憂鬱症朋友吃藥反而更不舒服(鈍鈍的？)，然後跟偶抱怨精神科問診很匆忙……只是心理師需要遇到投緣電波合的，諮商不成功的例子也蠻多

joycesu723: tianhaicong801: 我的天啊 真的是太感謝你們的分享了 超級感動的 我都看過了 不過原諒我沒辦法回得太長QQQQ 實在是有許多事要忙 但是真的超級感謝你們花的這一些時間告訴我這些