不想這次再留下更多「硬塊」....（小腿上的硬塊已經夠多了）

被說這種的要處理。熱敷、針灸完還推拿（被推揉的時候好痛...連沒瘀青的地方也痛...推拿師說那邊也腫--但真的完全看不出來）

早知道應該更早去看。因為一直覺得只為瘀青去看醫生有點....又不是車禍或擦撞到那麼嚴重~現在知道不能小看撞到/瘀青了|||

這一周體會到膝蓋＋腿腳不便的人的生活（左腳撞到膝蓋，右腳撞到小腿）...蹲下會痛、坐下也怪怪的、上下樓梯都不舒服（真的沒辦法像以前一樣，難怪老人家不想走）

但又不可能不用腳，除了兩三天休息，其他時候還走不少>< 今天去超市（那家在地下一樓，剛好有電梯，過去我一次都沒搭過），膝蓋包一大包下樓梯不方便，回程時忍不住搭了電梯。

聽醫生說輕微的話是會自己好，但像我這種的治一兩年的都有，如果不揉散可能會一直就這樣了 聽了當場「哎？！」明明....不過是瘀青而已啊?!! 但想起過去的類似經驗，確實兩次都留下硬塊，一直沒有退散 orz

還要我明天再過去....