小時候大多是被灌輸那套統一的範本，諸如好好讀書、認真努力、樂於助人......等大家都知道的那些，必須完全符合範本，才能算是一個善良、優秀的好人，而不符合範本的都是人生輸家、魯蛇（小時候還沒這詞但大概差不多就是那意思）那一類。

能做到完全符合範本的人大概這輩子都如魚得水吧。

隨著自己慢慢長大，跟不同的人有越多的接觸，就發現自己感覺到的實際狀況是這個樣子的，有很多的想法和大家都不一樣，強烈的感覺自己被排除在外。

然後就拼命的改變、偽裝自己去做一切可以讓自己感覺融入大家的事情，就算不喜歡的事情也做。

然而持續個幾年就發現，小時候學到的那套根本不是真的，有些人做許多糟糕的事情，依然過著舒適的日子，世俗的價值觀，並不全都是「正確」和「好」的。既然如此為什麼我要努力迎合他們的眼光？接受他們的評論？

過去認定的價值觀遭受到衝擊之後，就變成強烈的反彈。原本努力向上，想融入社會的動能，全部轉為憤世嫉俗的情緒，把自己的想法放得非常大，覺得自己才不要同流合污，世俗的那些人才是糟糕不堪的。

不過反彈力量過大，傷害又會回彈到自己身上，不管是拼命融入或是盡力排除，太極端都會讓自己非常不舒服。

後來認真想了很久，我希望跟世界之間保持著什麼樣的關係？怎麼樣的關係讓我感到舒適自在？目前的想法大概是這樣吧，想保有比較多的自己，但也去找相同的部分，再設一段自己雖然非常討厭但願意忍耐的範圍，剩下的就全部屏棄也無所謂。

那些大眾希望我做，但我根本不喜歡的事情，只要不會不是傷天害理影響到別人的，就不要勉強自己。會因為不影響到自己的事情出語評論、攻擊的人，我也不太希望他們過於頻繁的出現在我的生活圈裡面。

以前不能忍受有任何人討厭我，所以盡力去滿足每個人，但現在覺得就讓不喜歡的人事物自動離去也挺好的，不需要為了短暫存在於自己生命中的人改變。

雖然被人給予負面評價會很不舒服，但勉強自己也一樣不舒服，遇到事情的時候先靜一下想想哪一種會讓自己更痛苦，然後再去選擇要不要改變就可以了。甚至有時候不改變的快樂，其實是足以蓋過他人評價的。

可能隨著年紀增長，還會繼續有很多個階段的變化，但現在暫時是這樣。

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「那些大眾希望我做或符合期待，但我根本不喜歡的事情，只要不是不改會傷天害理、影響到別人的，就不用勉強自己改。」有贅字跟表達不順，修正一下。

雖然有整理出目標了，但實際上很多東西都還沒想清楚該怎麼做就是了，一直會猶豫。要把自己的世界觀架完整大概還要蠻久的吧，代表我內心的成熟度其實是不足的。

畢竟家庭教育是那種千錯萬錯一定是我的錯，不管遇到什麼事都逼我忍耐，所以以前完全沒有學習到如何設置底線跟拒絕別人，通常忍到一個程度就會直接爆炸，激進的毀滅關係，如果平常就有每件事好好溝通大概會好很多。

能從小就接受成熟的人引導是比較好的，像我這種整組壞光才發現問題，自發性重新修復跟學習的，要花更多時間。