兩個小時的激烈運動果然扛不住啊,骨盆跟大腿肌肉已經近乎痙攣
背心!SET!短褲!SET!DUEL! (●‧ω◎●)ゞ
奶油獅
7 years ago
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奶油獅
7 years ago
是什麼運動可以連續兩小時
重訓1h 複合1h 有氧1h(有氧不會死人)