火星人
7 years ago
每餐外食幾乎都很油膩又不健康,但每晚下班回家又很懶得動手自己煮(通常光備料就要花掉我1個小時以上),有沒有方便又健康的料理阿?
掰噗~
7 years ago
說不定真的有 (thinking)
johnwan
7 years ago
7-11? 御飯糰/便當+生菜沙拉, 不要加醬, 喝茶, 避免含奶飲品及高糖飲料.
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