最基本合成的東西不會吃，麵包、麵條、丸類的都不會吃
不過有些專用的「麵粉」，可以做出可吃的麵包蛋糕，所以好多東西自己做就可以吃

另外也不會主動吃糖，所以街外的甜品大部份都吃不到了
後來發現涼粉去糖的話可以吃，而且我有可以用的糖，不過目前只發現了這一個。自己做的話tiramisu絕對可以，雖然最喜歡的那片泡了酒的海綿蛋糕不能加XDrz
有時醬也會叫店家不用加，但街外買的醬也會用，只是要看看糖會不會太多。很多時候辣椒醬都能吃

嚴格執行的話，水果只能吃牛油果或是莓類
但這個還是太慘，所以耍吃的話就跟人分享，吃一份小的

所以現在的主食是蔬菜和油
以為不敢吃的肥豬肉、雞皮都會吃
炸的東西也可以放任一點，不過天婦羅那些就不行，因為炸漿的粉

之後就發覺除了火鍋/烤肉之外，西餐比較容易找到可以吃的東西
漢堡/熱狗那些，就問一下店家能不能用菜代替麵包，大型連鎖店就不會理你，但小店通常都會幫你w 所以問一下真的會比較飽

天啊薩米的節食超級嚴格！！
想問妳這樣的飲食要持續多久啊?

ns107388 覺得還好啊
雖然食物大多都要自己煮，但真的比較健康。以前常常都會胃痛，這可能是外面的油質素差。而且人真的不適合吃太多澱粉質呢。還有一種飲食連天然的碳水化合物也盡量不吃，那種我就真的沒辦法。 沒有說要多久，可以維持多久就多久吧