体育课吗?

是想减肥所以去跑步，好累好累的，哈哈

饿嫩.今天又听的中医理论说减肥和运动比较矛盾 - -

饿，减肥和运动比较矛盾，不是吧，我跑的可是很辛苦的呢

加油加油~

中医似乎认为减肥是躯干&脏器的义务~~而锻炼只是侧重四肢~~另外运和动是两个概念...~运指体内运转~动指形体四肢~侧重动就难以兼顾运.....反正很复杂一堆理论 - -

真复杂，完全不能理解~只有有效果我就满足哒，哈哈

唔..有兴趣可以听着玩... cli.gs/p9ryjJ 只听里面每周六的就是~~讲中医的~午睡前听更佳- -

催眠曲，

ye~那人有道家中医的温柔声线.....