每天走去搭車的路上/坐在客運回家的路上都在哭。
睡前也會躲在棉被裡偷偷哭。包括現在的自己，也是一邊打一邊哭。
每天胸悶到快喘不過氣，覺得生活過得很累很不開心。

別讓自己想太多 放空

想找個人陪我說話，但手機通訊錄翻開一通電話也打不出去。line的訊息積到1000多封，除了公事外，一個也不想看也不想回。
覺得自己每天日子過得像行屍走肉，待在辦公室的日子遠比待在家裡的時間長。
很忙很累，可是有時辦事效率又奇差無比。

覺得自己好像再也快樂不起來，沒來由地就只想哭，一直哭個不停。每天都是哭到太累然後睡著。
食慾不振，如果非必要，根本不想吃東西，無論吃什麼東西，沒多久就全都拉了出來。
即便這樣，我反而還一直增胖，全身水腫到不行。
每天都頭疼劇烈，腰酸背痛

日子過得好累好累，一直想告訴自己這不過就只是份工作，可我還是做不到。可能因為腦袋不清楚，最近犯了一個錯，現在想想也不明白當初為何我會做出那樣的決定，現在自己解決不了，原本就更焦慮了，現在幾乎是到恐慌以及絕望的程度

覺得自己好無能，好沒用，每天都想告訴自己，妳又要上課，又要一個人扛兩個人的業務，能做到這樣已經很厲害了，但心裡頭又有另外一個聲音告訴我還是不夠，妳還有什麼什麼都沒有解決，A也沒做好B也沒做完，妳還差得遠呢。

辛苦了

去旅行吧(X

仔細想想，已經一個月沒能自由自在地開懷大笑了。現在連最愛的韓綜也都提不起精神來看，每天就只是上班上課然後睡覺，除此之外，什麼事情都做不了也不想做。
覺得自己的人生過得好累好累，想逃離現在的一切，可也不知道自己還能去哪裡、想去哪裡。
只能機械式地上班然後下班。什麼也無法思考

剛已經吃下醫生開的抗焦慮藥物，現在心臟跳動的速度已經緩和下來了，也漸漸能喘口氣了，可還是覺得自己每天只是在惡性循環。
有什麼辦法能讓自己打從心底地開心呢？沒有時間出去旅遊，原本今天還想去加班，被家人警告待在家裡，不準去。
知道他們是為了我的身體著想，可想到我還有很多事情沒做，又急哭了。

不喜歡這樣只會哭個不停的自己，太軟弱太無能，可眼淚就是停不下來。

也許 工作性質跟預想的不同...

塊桃啊~~~~(欸

我個人是找很多興趣去玩
打電玩 裝模型 釣魚等
工作多年後的現在
就是期待每週的周休
攤在家裡爆睡
或做自己的喜好到天亮

自己看開比什麼都重要

不放過自己
需要強烈的外力轉移注意力才不容易胡思亂想