[二尖瓣脫垂/用力呼吸/交感神經失調]
最近喘的厲害的時候會被不耐煩的唸
老實說根據我年齡-8的經驗來說，別理我讓我一個人慢慢把氣喘過來就好

因為一直被唸最近查了一下改善方法:
1.不吃辣 不喝茶咖啡
2.保持心情愉悅不緊張
3.適度調適壓力