catsanddog
6 years ago @Edit 6 years ago
2月我跑了160公里,創下了2016年底跑步以來最高跑量紀錄。剛剛查看了一下,2017年1月16日,大約在我持續跑步2個月後,首度能一口氣跑到10公里之遠(69分鐘),當時是滿足的。但這2年來我在跑些甚麼呢? 有什麼收穫或進步嗎? 最具體的只敢說是越跑越長,在2018年12月1日跑完1場全馬。本能的跑下去,為了甚麼?為了不坐以待斃(這大概是近期最有洞察力的自覺吧),為了......?
catsanddog
6 years ago
靠著一週跑2-4次,近年的日常生活大異於我數十年來的運作方式及內容,週復一週、月復一月,不想太多,報名了一場接一場有興趣的路跑活動,持續跑下去,藉此不知不覺撐住了我。
如果跟自己迎面擦肩而過,我可能會說「嘿,妳依然熟悉,但又有所不同」。
不多想跑向何方,踏出去就是了。然而最近,我開始想著,跑本身幫助我度過埋伏的心理難關,但不會主動將我帶往什麼方向。也許跑到一個階段了,可以試著想想,當還繼續跑下去,我要跑出什麼自己呢。
catsanddog
6 years ago
受到啟發,開始去面對「訓練」自己這件事。之前雖然也自行設定目標、期待進步,但立足點是「我只想玩票」--能力有限,有練就滿足,亂練沒關係。把跑步當樂趣,從中初探自己的身體感受與如何運用身體,這是一種直接關注自己的方式。
不過,我開始有了新的想法,固然本身運動條件不菁英,但是,何不勇敢積極一點對自己說,我想訓練、我想突破、我想變強一點呢?就算沒能強更多,有什麼關係?明確宣示想要變強,朝此嘗試,也是關照自己的另一種方式。就這樣,我在出發的路上,嘗試中。
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