４／１２
早午餐是牛肉河粉一碗，一條春卷，一隻炸雞翅膀。
之後開始幫朋友家打掃，收拾冰箱，還有馬鈴薯剝皮之類的。
晚餐是阿姨煮得超級好吃的咖哩牛腩牛筋，辣椒炒四季豆和通菜，一大碗蚵仔粥。
晚餐太過豐盛了，而且沒有吃水果。飲水量應該不多，另外喝了一瓶酸奶。

其他日子下收。