春假結束後到現在，其實上噗的時間就前兩日比較頻繁，想分享一下最近發生的事，不是什麼好事，但也不是那麼嚴重的事（？）
不知道大家知不知道“自律神經失調症”
嗯…我從去年開始有心動過速的問題，器質檢查也都做過了，實在是沒什麼原因…後來陸陸續續好好壞壞，到了最近，無緣無故就頭暈了，被送去神經內科檢查，躺在醫院一天，血壓高心跳也快，真的很母湯，後來根據醫生的意思，我貌似是自律神經失調的問題引起的器官功能異常，其實另一方面來說，我更加確定是恐慌症嚴重了，自己沒辦法移除內心對任何事物恐慌的感覺，這是生理的神經傳導出問題，無法控制的狀況，只能靠藥物跟多運動多休息排解，我想有可能是最近壓力實在太大了，雖然沒有立即危險，但我想這種狀況其實很多人都有淺在因子只是症狀太不明確，很難被發現，希望大家能體諒有這樣困擾的朋友，願大家平安…
不知道大家知不知道“自律神經失調症”
嗯…我從去年開始有心動過速的問題，器質檢查也都做過了，實在是沒什麼原因…後來陸陸續續好好壞壞，到了最近，無緣無故就頭暈了，被送去神經內科檢查，躺在醫院一天，血壓高心跳也快，真的很母湯，後來根據醫生的意思，我貌似是自律神經失調的問題引起的器官功能異常，其實另一方面來說，我更加確定是恐慌症嚴重了，自己沒辦法移除內心對任何事物恐慌的感覺，這是生理的神經傳導出問題，無法控制的狀況，只能靠藥物跟多運動多休息排解，我想有可能是最近壓力實在太大了，雖然沒有立即危險，但我想這種狀況其實很多人都有淺在因子只是症狀太不明確，很難被發現，希望大家能體諒有這樣困擾的朋友，願大家平安…
大家平常真的不能讓心情有非常極端的浮動 不然真的會出問題QQ 前陣子看我媽也是自律神經失調深有所感 西卡也保重
高中時期自律神經也爆炸（還是罕見的雙高危險平衡w）真的很辛苦明明沒生命但就是這裡壞那裡壞還醫不好
前天暈到昏倒，22：00傳了訊息給朋友，朋友說了妳這不行，真的得去急診，那時高燒不退，嚴重頭暈，怕是真的要住院了，後來撐著梳洗完，休息一會ㄦ決定隔天再去醫院評估，睡了一覺便覺得好了點，說真的我現在的行程好像也不允許耽擱那麼久（想到萬一要住院的話），總之最近真的是有史以來進醫院最頻繁的兩週
抱抱西卡 做喜歡的事唱唱歌什麼的，近期堆積的壓力讓我半夜特別想哭，我假日就出外爬山看螢火蟲拍照找朋友聚聚，讓我可以脫離一下現實遇到的困難 
天啊，也太嚴重了，要好好保重啊啊
可以上噗大家陪你 
cheerful3023: 嗚嗚我也希望我自己能走出家門好好休息，就礙於現狀實在很甘苦，看螢火蟲好棒啊…想起以前在紐西蘭讀書跑去夜遊看藍色的螢火蟲～
我媽媽也是自律神經失調，這真的很影響日常生活qqq 希望西卡接下來一切安好～盡量休息～
抱抱西卡我之前有陣子也有這個症狀...之前是血液不循環也是差點在路上暈過去+自律神經失調渾身不舒服後來是看中醫+離開壓力源以後就好了一點QQ...希望西卡可以好好調整生活步調！不要太執著於要去找壓力的原因什麼的，盡量讓自己開心就好 >< 辛苦了！
cestlavie00: 我媽媽也有這個問題，她是很嚴重的失眠，我則是心跳異常…不管怎樣的症狀確實都困擾著我們，確實只能休息再休息，強迫自己睡覺，強迫自己深呼吸～在緊急的時候好很多
sara12252: 歿子姐辛苦也辛苦了…您可能也是突發失調症後血壓突然竄高…這樣很容易暈眩，甚至會被懷疑是腦部問題…不過排除掉這些（經過一連串檢查後）其實全部的徵兆都是因為失調症，我們這種病症只能休息，沒別的辦法了…
我很清楚自己的壓力源在哪…也盡量讓自己開心了，但我也不清楚自己當下是真開心，還是把不安情緒隱藏起來，情緒宣泄真的很困難，總之謝謝歿子姐的鼓勵😊
我很清楚自己的壓力源在哪…也盡量讓自己開心了，但我也不清楚自己當下是真開心，還是把不安情緒隱藏起來，情緒宣泄真的很困難，總之謝謝歿子姐的鼓勵😊
雖然不知道是不是每個人都適用
我自己碰到壓力不知道如何排解的時候
就會隨便走走隨便看看大自然
壓力就會緩解不少
西卡多休息 保重><
我自己碰到壓力不知道如何排解的時候
就會隨便走走隨便看看大自然
壓力就會緩解不少
西卡多休息 保重><
西卡保重 
希望能夠逐漸好轉
希望能夠逐漸好轉
sandra30328: 沒錯沒錯,確實運動散或到處走走是很好排解壓力的方式,狀況允許的時候會多嘗試~