剛剛練身體的app叫我做一個
“自行車式仰臥起坐”
眉角就在膝蓋要交錯碰到手肘

而我一開始不知道該怎麼做
就用力把上半身往前甩

結果一甩腹肌就有點抽筋

很痛...