#重訓生活 12
起床被閃酸說我一定會懶惰不上健身房，我就賭氣真的不想去健身房了XD
但是後來看到館長的激勵人心影片還是默默上健身房了😂
腳還是蠻酸但是今天還是要練臀，翹臀圈終於可以上場了！
用翹臀圈深蹲腳都會一直左右抖，要努力克制

這樣新菜單就完全跑完了！我覺得不錯可以用力鍛煉身體ˋˊ