趴兔
6 years ago @Edit 6 years ago
太久沒硬舉,結果爆的是三頭肌和上背啊嘖嘖,果然生理女上半身難練,肌肉不用也掉得快。不過還是要常練,這次手腕也有小爆,之後就發現彈鋼琴的耐力變厲害了(!)
趴兔
6 years ago
這次硬舉還沒到體重咧(如果沒感冒這應該是熱身組啊啊啊),這樣就爆了有一點哀桑
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