頭皮油困擾好多年了，從皮膚科，中醫，洗頭方法和poo free,都試過了。今天去看了家附近聽說蠻有名（？） 的中醫，醫生說這是因為焦慮，（跟家附近的去年看的精神科說一樣）, 還有頭痛（跟前天去按摩說妳的頭很脹唷） 長期不自覺聳肩緊張（最近有發現） 頭脹和頭痛是不舒服很久，今年感受上已經比前幾年開闊一些了。（ 前兩年感受是被卡在窄小的籠牢裡動彈不得，心裡的空間又冷又暗，內部像是被冰棍貫穿一樣，感受不到安全和溫暖的空間）
先吃一個禮拜，覺得是很好（經驗值和敏銳）的醫生，希望明年頭皮可以慢慢放鬆，心的空間繼續往穩定發展。
棒！我的下巴老人痘也是寄望於中醫了 
還好嗎？
要注意營養喔
要注意營養喔
whitiesdaddy: 比近年好很多了~ 你也要保重！
DDT
說
自從確定焦慮之後，為自己做的事情1關臉書XD（保留訊息功能）2繼續換枕頭，nitori的減壓枕是這十年來有感的枕頭（脖子緊/酸很久了）3把胸罩鋼圈拿出來，胸腔感受到所謂的呼吸，果然連照顧自己都是需要下決心的。