對自己的整理：
1. 喜歡用客氣有禮的方式待人
雖然有時候會羨慕直來直往的人，那種活力、衝動，但自己那麼做就會產生壓力，喜歡思考各點後再將想法講出，這樣對我來說比較有安全感，通常是語氣或行動，有時會顯得認真、嚴肅
2. 不喜歡被控制
尤其是強迫我做事不想做的事、用命令的口吻跟我說話，會讓我感覺不被尊重而想反擊。但如果不到非常排斥或語氣好的話，接受度就滿高的，甚至對方希望我做的都會配合，除了想自己處理的事、物外，其他的任何發展我都覺得滿好的
1. 喜歡用客氣有禮的方式待人
雖然有時候會羨慕直來直往的人，那種活力、衝動，但自己那麼做就會產生壓力，喜歡思考各點後再將想法講出，這樣對我來說比較有安全感，通常是語氣或行動，有時會顯得認真、嚴肅
2. 不喜歡被控制
尤其是強迫我做事不想做的事、用命令的口吻跟我說話，會讓我感覺不被尊重而想反擊。但如果不到非常排斥或語氣好的話，接受度就滿高的，甚至對方希望我做的都會配合，除了想自己處理的事、物外，其他的任何發展我都覺得滿好的
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3.常感到不安全
尤其到一個新環境或雜亂吵雜的地方，會讓我很不安，需要花時間觀察周遭、熟悉，確定沒有危害後才會安心
尤其到一個新環境或雜亂吵雜的地方，會讓我很不安，需要花時間觀察周遭、熟悉，確定沒有危害後才會安心
4.非常需要有獨處的時間
好消化各種接收的刺激，且在一個保證不會有外來影響的空間裡，會讓我感到很安心
好消化各種接收的刺激，且在一個保證不會有外來影響的空間裡，會讓我感到很安心
5.討厭過度的刺激
通常是接收別人的情緒，如果我開始覺得承受不了，會想逃跑、喘口氣，有時會做些無意的事分散刺激，例如邊聽對方說話邊看手機，只是在同頁做上下滑動的動作，讓自己不要接收得太快能一邊思考
通常是接收別人的情緒，如果我開始覺得承受不了，會想逃跑、喘口氣，有時會做些無意的事分散刺激，例如邊聽對方說話邊看手機，只是在同頁做上下滑動的動作，讓自己不要接收得太快能一邊思考
6.超級超級討厭被兇（包含語氣）
情緒上的壓迫會瞬間讓我到達臨界點、想逃跑，甚至無法思考對方在說什麼，如果用理性的方式各說出想法，以一種討論的形式溝通，平靜、慢慢說，會比較能接收，也較能理解對方意思
情緒上的壓迫會瞬間讓我到達臨界點、想逃跑，甚至無法思考對方在說什麼，如果用理性的方式各說出想法，以一種討論的形式溝通，平靜、慢慢說，會比較能接收，也較能理解對方意思
你的高敏感不是我的高敏感 | 倡議家