Scott
說
上班日戒拿鐵(咖啡牛奶)改美式的Day.1
好處是每天可以多吃200大卡(?!
好處是每天可以多吃200大卡(?!
我不太懂耶，是因為有+糖的關係嗎？
Scott
說
牛奶本身也是有熱量的，拿鐵的熱量200多卡，美式才4、50卡
我喝了滿滿的牛奶燕麥⋯
牛奶熱量那麼高？
Scott
說
參考看看囉～
這個是+糖的吧？＠＠感覺重點還是在糖
Scott
說
沒注意到...那參考小7的應該比較準...還有，如果是熱的，牛奶加比較多
Scott
說
應該是差100卡，不到200