應該也可以改成其他時間運動吧？
因為睡眠不足時運動好像也很不好～
我我們瑜珈老師也會勸導我們說如果你在練習中途睡著了，或非常想睡，表示太累，不應該來練習瑜伽～

Iamposter: 因為最近氣候不好 早上晴天 晚上下雨，所以我早睡希望早起⋯⋯

原來如此