建議你看一本書
情緒勒索

我這樣也算是自己把自己陷入被勒索的人麻?

對吼 你是自己要求自己
比較像是情緒鬆綁
【圖輯】如何找回安全感：「認同上癮症」成因、症狀與解方 - The News Lens 關鍵評論網

認真的告訴你 這個意思就是
你說你害怕達不到對方期待
事實真相就是對方根本就沒有在期待...
完全只是你心裡害怕

看到後面給我一種
我個人內心安全感的缺乏
導致各種多慮的性個的感覺

NanGi: 嗯嗯 我覺得你也有給別人這種感覺
其實不安全感每個人都有，人說物以類聚，所以我身邊也蠻多這種人的
只是重點是，盡自己所能就好，不過度要求自己
因為不安而產生的完美主義，其實人生很難快樂，努力也會很辛苦
反而是要接受不完美的自己，才是真正的化不安為力量，真正的變強

i_hui_chen: 我表現的很明顯嗎？
我們見面頻率算不高 卻還看出來
可能我身邊的人都有感覺了😱