廢文|生存報告
實在不曉得怎麼改善失眠，嘗試了褪黑激素、運動，甚至工作返家勞累無比，躺到床上倒是沒法入眠，睡也是淺淺休息一陣，約兩三個小時會醒來。深層的睡眠被移動到早上，約五到十點才有辦法真正的休息。
雖說打工確實亂了整個生理時鐘，但失眠問題從考完試就存在了，而且越加嚴重。要是跟家裡的人提到，大概又會怪罪到我身上，作息不正、不運動、白天睡太多云云，好像作息是動嘴就能調整過來。
先不提失眠造成耳鳴聽到怪聲音，疑神疑鬼，多數時間身體是放鬆的，思緒卻異常活躍，真不理解過去怎麼沾上床就睡。