你說了算~

飲食上.....應該是碳酸飲料跟柑橘類果汁害的
因為喜歡用氣泡水泡果汁來喝

刺激跟辛辣還有炸物也有嫌疑

生活習慣中
覺得應該是吃飽後躺平這件事害的