#心流
處於最優體驗的人，會感到和意識目標一致的資訊不斷進到意識裡，精神能量也會源源不絕，沒有任何需要擔心的事情，也沒理由懷疑自己做得是否恰當。

如果真的停下來看看自己的狀況，得到的證據會是鼓舞人心的「你做得很好」。

這樣的正面回饋可以讓「自我」更加茁壯，於是有了更多注意力可以投注在內在與外在環境。