你確定事情真的是這樣嗎 ?

我是多缺熱量啊 明明就這麼多肉
不能分解我的脂肪或肉去填補我的頭暈嗎

但這情形我還是第一次出現 那時感覺隨時會暈倒

會不會是低血糖？我之前也有這樣過，喝個含糖飲料就沒事了

tiny42801: 應該是，只是之前都沒有出現過這情形
不知道是不是跟月經也有關係

是不是中午吃得太素啊 正餐的時候可以多吃一點肉和蔬菜，下午比較不會因為餓導致低血糖

alfredaphsil: 有可能是中午吃飯量不夠多 不過肉到是吃了不少
以後要常備零食在身邊了，以防又頭暈

doris31020: 常備零食可以準備堅果之類的 餅乾吃多容易變胖ㄛ

白飯的話可以多吃（糙米更好），麵包類的吃了會餓得更快

alfredaphsil: 好哦

doris31020: