【運動新手月記pt.3】
沒什麼好說的因為沒進步(幹
肌肉量給他降回去脂肪量升回去ㄌ(閉眼
但莫名的是下半身脂肪量降低?
然後體重降低?(?????
我真的不懂這個莫名的變化
既然飲食沒變，教練說就是壓力或是睡眠不足ㄌ
睡眠不足倒是真的八月真的很起笑
而且我八月運動次數超低才12次