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行者。
6 years ago
因為胃食道逆流被迫節食,兩週就掉了兩公斤。
這週的任務就是不要再往下掉。但也沒辦法多吃多少東西,只能每次試探它一下,多勉強它一點點,但不要挑戰它。
NIMIY
6 years ago
保重身體嗚嗚!!!
yen
6 years ago
保重
行者。
6 years ago
nimiy
:
yenrin
: 在努力了,但身為本來就不太吃甜食炸物也不熬夜的人,真的有點懷疑人生
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辛巴(゚∀。)
說
6 years ago
保重!不過吃營養均衡依然掉體重的話還是問題嗎?你提到的甜食炸物我以為是這種時候應該避免的
行者。
6 years ago
s49802324
: 對啊,目前是完全避免。吃營養均衡還掉體重是也可以當作快樂瘦身沒錯XDD
但我覺得一週一公斤有點快,怕這個趨勢持續下去不太好,想說看看能不能控制在最多掉0.5
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