PChome 個人新聞台

10.Royal Blue 皇室藍色
優點：冷靜成熟、直覺性強
缺點：容易逃避、活在自己內心世界

14.White 白色
優點：單純老實、心思細膩、完美主義者
缺點：玻璃心、有點潔癖

我專精逃避

潔癖我覺得還好

你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己｜女人迷 Womany

你覺得自己不夠好，很想把自己砍掉重練

你目前的自尊，屬於非常低落的狀態。你內心常常覺得自己不夠好，很想把自己砍掉重練。當你看自己時，總可以看出許多缺點及不好的地方。

你很害怕不被人喜歡及令人失望的感覺，那會令你覺得自己很沒有價值。生活中，你最常出現的反應，就是懷疑自己，或是羨慕別人擁有許多才華和條件，讓他們想擁有什麼就有什麼。

如果遇到事情不順利時，你會立刻感覺自己很差勁，對自己感到厭惡及慌張，認為自己沒有能力和本事，無法得到他人重視及肯定。

由於你的自尊目前處於低落狀態，因此，會比較容把別人的評價收進心裡，進而加深對自己的批判和否定。所以，你需要增進自我肯定的能力，並相信自己的價值。

當你不知道怎麼處理自己的負面情緒時，你就會當機，心生猶豫及無力感，不知道該怎麼進行下一步，因此常會面臨被困住或卡關的感覺。

你可以開始試著接納自己的狀態，多多以溫和的鼓勵去安撫和調適自己。對自己寬容及仁慈，才能讓破損的自我開始修復。

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