肆參
5 years ago
【運動新手月記】
已經不知道寫第幾次了,但是懶得翻而且中間少很多次#
其實基本上也沒什麼好寫(思考
現在五個月一起看來的結果超不穩定,某個月會進步某個月會退步,也抓不到退步的原因(
目前總結:開始運動後我身上的肌肉增加了一公斤
肆參
5 years ago
BTW,真的是對一些人的做事方式不敢恭維 (一早就抱怨是怎麼回事)
我的體脂肪有降下來一點點了耶!!!!(走開
肆參
5 years ago
fish828a: 我脂肪量也有降,但不到一公斤(等
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