中午吃春捲跟babybel

兩顆蛋+牛肉+波菜+鮭魚
半顆蘋果+半顆芭樂+一根香蕉

搞不清楚自己有沒有吃太多⋯⋯
看來還是得算熱量是吧

比起食物份量
算熱量比較準確喔~

已經是煮熟的成品好難算
之前算的時候都要一直秤重好累

真想要有食量變小的魔法

RefinedBeast: 那不是應該直接學減肥的魔法嗎!

tttrrr: 學吃不胖的魔法

可能重新投胎刷基因首抽比較快

RefinedBeast:

算熱量很難⋯⋯除非都吃那種有標示的食品或自己煮，不然都不知道吃進去多少