目前很怕反覆發作，咖啡跟茶都不敢喝...

..... 足底筋膜炎 是後腳跟痛嗎? 我之前有一陣子也有些輕微的症狀( 後腳跟兩側壓了會痛) 然後 莫名其妙又好了

ducksecond: 還沒痊癒前 忍耐

右腳主要是後腳跟，但雙腳的腳底板有時都會痠痛...

我現在是沒事多踩按摩球復健

運動傷害退散 ep 14｜三樣武器放鬆小腿和足底！

ducksecond: 按摩球的舒緩效果還不錯