（原地呆住）

哇幹對吼我是騎車出門的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

為什麼會忘記……我的車車…… （又提著東西走回去

最近各種迷茫但沒想到ㄎ一ㄤ成這樣，幾乎每天都睡不著好痛苦

看到有人推薦Spotify的助眠清單跑去安裝程式試聽看看，雖然聽了還是很清醒睡不著不過程式本身好好用……完勝你水管……！

這邊試過低頻音樂跟脈輪音樂，覺得脈輪音樂睡得比較好！
Chakra Healing

two10:
搜尋了一下，是這個嗎><！
低頻我試過沒什麼感覺，古典樂或鋼琴曲也只會躺著一直聽（？）

小雪你....（

脈輪音樂有滿多種，我是搜尋Chakra之類的關鍵字，找喜歡的旋律聽XD
低頻之前看到這噗，但自己試過這個還有白噪音系，也是沒什麼效果><
@ailutfun - 推薦這個Spotify播放清單給睡不著的人 我最近很神奇的只要聽這個就能一夜無夢

睡眠用超熟睡音楽 α波→θ波→δ波へと 寝る前に聴くと疲れが取れる音楽 疲労回復, 熟睡, 癒し, スト...放松音乐 — 深度睡眠 | 解决失眠 | δ波（5小时）推薦一下自己喜歡的睡眠音樂

Marconi Union - Weightless (Official Video)我聽這個會很容易失去意識XD給尼試試看

tina20403: 我只能說幸好我有想起來，不然機車停在路邊隔天可能被拖走了 初老症狀

two10: 我是第一次聽到脈輪音樂！謝謝推薦，我晚點再來搜尋試試看

低頻音樂我也是看到這個噗！不過試了一些都沒什麼用Orz

crazy520xxx: iori0371: 哇謝謝你們～我今晚來試試看，已經好久沒有覺得自己可以「睡著」，都比較像是肉體支撐不住地昏迷，希望能好好入睡……

我都聽這個! 給小雪 不知道有沒有用QQ
CHILDS MARIANA MV

vagabond050: 謝謝米米！我之後也來試試！
不過我好意外原來很多人會聽睡眠音樂，我之前是都不聽音樂的，但是現在的住處樓上到半夜都還會乒乒乓乓讓我想殺人，所以才開始會放點音樂 （但我現在睡不著不是因為那個噪音就是了

aa25294587: 我覺得照路邊常停一堆車的情況應該不會那麼快
可能平常有時候我們都會用走的所以就習慣走回來了

小雪辛苦了! 我們家習慣睡前都會開著電視聽 所以我其實滿習慣有聲音睡覺><

tina20403: 沒啦我停那邊會擋到人家門口，我想說只是買個東西就騎回去了，結果我買完完全忘記我是騎車出門的！的確平常也會走路但有騎車的話一般來說會忘記自己的車車嗎～～～

vagabond050: 哇原來，我是有一點光線或聲音都很難睡的人所以很不習慣，這樣真的好累

我常聽一些抒情法文歌聽到很想睡可以試試看(

zoechen1010: （腦內突然浮現羅密歐與茱麗葉的音樂劇）←雖然我忘記那個是法文還是義大利文還是什麼文ㄌ

我對法文毫無涉獵ㄟ，大有什麼推薦的嗎！

你沒騎車還可以想到停車位沒了www
我大概已經忘記然後直接上樓了XDD
沒看到的東西就直接忘記他的存在了
要到下次要騎車的時候才發現我的車不見了

Pomme - La lumière這個歌手的我都很喜歡！順著聽隨機播放有時候也能找到一些好聽ㄉ歌

PommeMusic
她的頻道

最近想試試看非商委，不過能給人參考的樣本（？）太少了，幾乎都是相同作品的二創，但我也對原創很有興趣，所以研究了一下之後從文字轉蛋開始嘗試，有機會寫到一些沒試過的二創跟各種世界觀的原創好有趣，不知不覺沉迷其中無法自拔越寫越振奮

雖然不知道如果開非商委會不會有人想委託～BL當然是舒適圈，但其實也會想試試看BG/GL/夢向，搜TAG也看到很多有趣的作品，有種獲益良多的感覺TT（？

tina20403: 我就是看著那一堆車想說自己好像忘了什麼才想起來，又趕快轉身走回去
是說我是有過鑰匙插在外面兩三天都沒發現下次騎車才發現，但是把車丟在其他地方下次騎車才發現也太扯了！！！

zoechen1010: 謝謝大～今天要睡覺的時候再來試試看

aa25294587: 鑰匙插在外面也有過，不過家門鑰匙如果掛在一起，進門前就會發現了w
記得以前忘記過一次腳踏車
然後真的到要騎才想到我忘記騎回來...

我好像……做過一樣的事情，從咖啡廳走路回家後，晚上要出門才想起來我一早好像是騎車去咖啡廳的

tina20403: 好吧看來大家都很有經驗（？？？）我不孤單ㄛ！！！

zeroartist:突然覺得我在樓下就發現好像還蠻機伶ㄉ…… （等等

我那時候晚上走到我的停車位發現是空的瞬間超震驚的啊，差點要去調監視器了(不

zeroartist: 車車代替你留在咖啡廳了……！還好有想起來天哪

覺得要睡ㄉ畫可以試試看通宵一整天+不能午睡，第二天會睡ㄉ很好！
因為我也很會失眠，而且如果給自己壓力會更睡不著，這是下下策（

CANDYCCD: 其實我已經試過ㄌ，但是通宵之後那個不是睡著而是昏迷，因為過一天我又會繼續恢復原本的睡不著……

而且因為精神很差所以通常那一天會什麼事情都做不了TT

不騎車的我只會把買的東西忘在店裡 （自豪屁

love8059:哼哼！我知道你還會把整個包包都忘在店裡！

對！除了人不會忘記外什麼都會忘！（大聲

love8059: 有你在我就放心ㄌ！！！

跟噗主一樣的困擾 今天早上七點才昏迷
（也是身體累到不行的那種睡著）
脈輪感覺好像很不錯！我最近是聽這個推薦給妳！
靜心，冥想和治療音樂 西藏钵声 tibet bowl singing 3小时 Meditation Mu...

ilove85: 我這陣子也都是早上6:00-8:00之間才會昏倒，完全變成惡性循環了，中間試著通宵但昏迷一天之後又會恢復原本的樣子，真的很苦惱
也謝謝你的推薦，希望能找到適合我的胖丁 （

大家都該有隻胖丁！ 其實我是不想一直吃藥故意沒回診才導致情況加重，雖然吃藥期間就已經這樣了
←下禮拜決定乖乖回診（本身有過抑鬱症跟焦慮症）
希望踏雪沒有需要看病的困擾就好！
看來大家都試過一夜不睡這件事XD
真的有跟我一樣睡眠障礙的朋友們，一夜沒睡撐晚上睡只會睡死到隔天晚上又重複循環而已別試惹很傷身體的～（睡眠障礙十年的過來人的小小建議）

ilove85: 哇辛苦了！睡眠品質不好真的會很難過，希望你乖乖回診之後睡眠狀況能好轉
我是情緒起伏有時大起大落＆偶爾會有一段常常失眠的時期，是沒有去看病啦就自己調適
爆睡之後通常會醒很久，醒很久之後又會爆睡，平時又想睡睡不著，反覆循環真的好虐

去找找諮商師或就醫呢QQ?

ilove85: 結果還是沒睡著

ms0520368: 也不知道要諮商什麼……有時候本來還好好的下一秒就突然哭出來 ……唉
是說你怎麼還沒睡覺（

因為難得放假(
把症狀告訴諮商師或醫師讓他們幫忙吧~~

ms0520368: 天哪你工作辛苦了……
唔唔我暫時沒有想找諮商或醫生，能好好睡著就好了

失眠也是一種神經失調吧QQ代表生理或心理上有點感冒
不過目前就多試點方法吧
祝你順利入眠><!!

aa25294587: 我也是哈哈哈 剛剛還跑去買早餐現在剛吃完，陷入睡與不睡的尷尬場面……

ms0520368: 那我也太容易感冒了吧唉……沒關係我再自己調適看看，昨天還是早上才睡著但睡得比平常好一點點

ilove85:好想吃起司蛋餅！！！！！！ （突然大聲）
每次天亮還沒睡著都在肖想要吃早餐，然後每天都在想吃早餐的怨念中昏倒起來就已經買不到早餐但又無法早睡早起，真的尷尬

真想買給妳吃XDD