從0開始的健身課Day21
深刻體會自己的精神狀況影響到身體，上週女人病跟工作狀況整個人緊繃壓力大到不行，今天沒有一個動作是我可以獨自完成的，還痛到不行......但上完課後身體跟大腦莫名的有種輕鬆的感覺，結果躺著做核心的時候差點睡著