手是從18歲就一直有隱疾拉 所以雖然工作就不會痛 心理上還是很在意會不會有啥病正在慢慢累積

每次的柔軟操跟手部放鬆很重要我覺得，如果手有點問題這些保養比起一般人就更需要了
不要惡化就是最好的

ahvhyr: 每天都有做手部放鬆運動啦w(畢竟經驗多了) 但前幾天畫太多想休個幾天 休了兩天手關節都在痛 然後想說 fuck it ! 開工 然後手就不痛了

有考慮找運動醫學專業的人看看是怎麼回事嗎
不敢推民俗療法怕更嚴重

ahvhyr: 前幾年連續復健兩年 現在基本上都照著那時的經驗作