前幾天做了個高強度一點(對我而言)的瑜伽。
結果手腳腰背腹都好痛。
痛的無法使用大腦，感覺無法上班無法專心，無法思考。只想讀文
猶記一兩年前我還是個每天跑步每天泡瑜伽會館上很簡單的課也都不會累的人啊。
覺得自己大概老了但說出口又肯定被安慰，你還很年輕。
年輕人連喊累都只能偷偷地喊。
路人經過 這麼痛可能是受傷了 不要跟別人比 感知身體不要讓它受傷